زمان جاری : دوشنبه 27 دی 1400 - 2:30 قبل از ظهر
نام کاربری :
پسورد :

آخرین اخبار و اطلاعیه ها

کاربر گرامی:اگر تازه ثبت نام کرده اید لطفا قوانین انجمن را بخوانید،تا با مشکلی روبه رو نشوید.


تاپیک سایت های مفید و کاربردی
•´¯`•.چت روم تالار گفتمان اسکینک دات آی آر .•´¯`•
تاپیک جامع تغییر نام کاربری اعضای اسکینک

پاسخ جدید
تعداد بازدید 20
نویسنده پیام
nimaniko
آنلاین

ارسال‌ها : 16
عضویت: 16 /5 /1399
محل زندگی: تهران
تشکرها : 3
تشکر شده : 1
فواید ترک سیگار
بهبود گردش خون با ترک سیگار
یکی از مهم ترین مزایای که ترک کردن سیگار برای شما به همراه خواهد داشت، بهبود گردش خون در بدن است. همان طور که می دانید، کشیدن سیگار باعث می شود تا فرآیند گردش خون در بدن بسیار کند شده و همین مسئله می تواند مشکلات مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد. در صورتی که سیگار را ترک کرده و آن را کنار بگذارید، به عنوان اولین مزیت شاهد بهبود گردش خون در بدن خود خواهید شد که این مسئله باعث بهبود سلامت شما شده و باعث می شود تا حس و حال متفاوتی را تجربه کنید.
بهبود سیستم باروری
خانم هایی که به سیگار اعتیاد دارند، رفته رفته با مشکلات مختلفی در رابطه با سیستم باروری خود مواجه می شوند. این مسئله باعث می شود تا این دسته از افراد از نظر قدرت باروری به طرز چشمگیری ضعیف شده و نتوانند بچه دار شوند. اگر بخواهیم بیان کنیم که ترک سیگار برای این دسته از افراد چه مزیت هایی دارد باید گفت که در وهله اول خانم هایی که سیگار را ترک می کنند با تقویت دیواره رحم مواجه شده و این مسئله به بهبود باروری آن ها کمک می کند. همچنین احتمال سقط جنین با ترک سیگار به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده و به همین دلیل این دسته از افراد می توانند با شانس بیشتری اقدام به تولد یک نوزاد سالم کنند.
کمک به سلامت اطرافیان
متاسفانه افرادی که اعتیاد به سیگار دارند، همواره به این مسئله اشتباه اشاره می کنند که کشیدن سیگار تنها برای خودشان ضرر دارد اما مسئله بسیار مهم این است که کشیدن سیگار برای اطرافیان فرد معتاد نیز خطرات مختلفی به همراه دارد. در حقیقت دود سیگاری که در محیط پخش می شود، می تواند آسیب جدی به بدن افراد سالم زده و آن ها را با مشکلات گوناگونی مواجه کند. در صورتی که شما اقدام به ترک سیگار کرده و آن را کنار بگذارید، می توانید به سلامت اطرافیان خود کمک چشمگیری کنید. این اطرافیان می توانند شمال دوستان، آشنایان و اعضای خانواده شما باشند.
موضوع مهمی که در این زمینه باید بدانید این است که دود سیگار خطر ابتلا اطرافیان به بیماری های مختلفی مثل سرطان ریه، سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش چشمگیری داده و همچنین استعمال دود سیگار توسط کودکان باعث به وجود آمدن بیماری های ریوی در آن ها می شود.از مهم ترین بیماری های ریوی که در کودکان ممکن است به دلیل استعمال دود سیگار به وجود بیاید می توان به ذات الریه، عفونت گوش، آسم، خس خس سینه و... اشاره کرد. همچنین کودکانی که در معرض دود سیگار هستند و بستگان درجه اول آن ها به سیگار اعتیاد دارند، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه خواهند بود.
بهبود سلامت دهان و دندان با ترک سیگار
یکی دیگر از مشکلات بسیار مهمی که افراد سیگاری با آن مواجه هستند، آسیب جدی سلامت دهان و دندان است. در واقع استعمال دخانیات باعث می شود تا دندان ها فرد با مشکلات مختلفی مواجه شود. افراد معتاد رفته رفته از نظر سلامت دهان و دندان با چالش های گوناگون مواجه می شوند.برای حل این مشکل اگر اقدام به ترک سیگار کنید، قادر خواهید بود تا در مدت زمان کوتاهی سلامت دهان و دندان خود را به حالت عادی برگردانید. اگر بخواهیم در این رابطه توضیحاتی را به شما ارائه دهیم باید گفت که به عنوان اولین مزیت ترک سیگار باعث تنفس خوشبو تر افراد شده و همچنین باعث سفید شدن دندان های فرد می شود. همچنین باید به این نکته توجه داشته باشید که ترک سیگار احتمال ابتلا به بیماری های لثه و از دست دادن دندان ها را به طرز چشمگیری کاهش داده و به شما کمک می کند تا به صورت کلی دندان های سالم و زیبایی داشته باشید.
کاهش استرس و بهبود تمرکز فرد
متأسفانه یکی از مهم ترین دلایلی که باعث می شود تا افراد به سیگار اعتیاد پیدا کنند، احساس آرامشی که است که پس از مصرف سیگار و مصرف نیکوتین به بدن به وجود می آید. شاید چند بار اول استعمال دخانیات و مصرف نیکوتین باعث ایجاد آرامش در افراد شود اما نکته مهم این است که این حس رفته رفته تبدیل به اعتیاد شده و در واقع فرد بدون مصرف نیکوتین قادر نخواهد بود تا استرس خود را کنترل کند.
این مسئله باعث می شود تا بدن به بدترین شکل ممکن به نیکوتین اعتیاد پیدا کرده و در صورت عدم رسیدن نیکوتین به بدن کل سیستم عصبی فرد معتاد با مشکل مواجه شود.یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در دوره ترک سیگار با آن مواجه هستند، احساس بیقراری است که در آن ها به وجود می آید. در واقع به دلیل عدم رسیدن نیکوتین به بدن کل سیستم بدن با مشکل مواجه شده و فرد با مواردی همچون زودرنجی، استرس، عدم تمرکز و... مواجه خواهند شد.
منبع: ایلنا نیوز
سه شنبه 04 خرداد 1400 - 13:28
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر





برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


xتبلیغات
...
X بستن تبلیغات
نمایندگی هاست خرید هاست